在健身运动中，冬泳是一项强身健体、挑战自我的勇敢者运动。在额尔古纳市就有这样一群冬泳爱好者，他们常年坚持锻炼，下面让我们跟随镜头一起去看一看，这群意志坚定的人，是如何挑战零下20几度的严寒。
选择冬泳的理由各有不同，但坚持冬泳的决心却是完全一致，画面中这位正在做着准备工作的人，是额尔古纳市游泳协会会长周明，在完成一系列准备工作后，周明率先下水，随后，其他队员也陆续下水，从根河上游下水处游到下游上岸口有多米的泳道，从起点到终点后再折返，短短的几分钟，冬泳爱好者在水里劈波斩浪，蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，各种泳姿随意变换。
周明说，我们是从夏天开始游，一直游到冬天，每天训练前，要进行热身活动，冬泳这项运动对静脉曲张、鼻炎、咽炎、心脑血管疾病有一定的缓解和改善作用。
额尔古纳市的冬泳运动兴起很早，但以前都是“零散化”，没有专业后勤，个人安全很难得到保障。从年开始，有组织、有协作保障的“团队化”游泳协会正式成立，冬泳人数也从刚开始的几个人发展到现在的50多名。不同于其他地区开冰槽作为泳道，该市冬泳爱好者利用的是天然河道，每次下水前都要凿除边缘薄冰，来保证河水泳道的长度和宽度。
供稿：秦亚杰编辑：晗琳韩丹（见习）终审：塔娜付惺
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